LA ACTIVIDAD MENTAL O COGNITIVA
Igual que cuidamos de nuestra dieta y nuestro estado físico, hemos de cuidar de nuestra mente, pues si no la activamos dejará de estar ágil y despierta, y nos costará más tomar decisiones, prestar atención, memorizar tareas, etc. Calcular mentalmente, memorizar números de teléfono, realizar sudoku, sopas de letras, autodefinidos, dibujar, leer, ordenar los armarios […]