Hoy iniciaremos a darles algunas estrategias para ayudar a nuestros estudiantes o pacientes a reconstruir su autoestima.
1. AUTOACEPTACIÓN
La autoaceptación es un importante elemento para alcanzar una autoestima alta. Aprender a aceptase es la base de la estructura de la autoestima.
Aceptar con orgullo las propias habilidades y capacidades, y reconocer las fallas y debilidades sin sentirse devaluado, es el paso más importante para la reconstrucción de la autoestima.