Sabías qué recordamos más a las personas que sonrién y nuestro cerebro las detecta más rápidamente. Porque un rostro sonriente produce emociones positivas y resulta atractivo.
Las neurociencias nos dan evidencias de la importancia de sonreír, además si quieres que tus estudiantes, hijos, amigos te recuerden solamente tienes que SONREIR siempre.
Sonreír tiene muchos aspectos positivos, hace ver a una persona más sincera, atractiva y amable, despierta las neuronas en espejo de los otros y aumenta los niveles de dopamina (un neurotransmisor relacionado con sensaciones de placer) en uno mismo y en los demás.
Así que si deseamos:
- Mejorar nuestro estado de ánimo.
- Estimular la memoria de los alumnos o grupo de capacitación.
- Generar un contexto enriquecido y seguro en el aula o ámbito laboral.
- Crear un espacio a favor de las funciones cognitivas y ejecutivas de los lóbulos prefrontales.
- Despertar positivamente las neuronas en espejo de los otros.
Lo que debemos hacer ¡es sonreir!