TIEMPO DE SUEÑO: CUÁNTAS HORAS DEBE DE DORMIR SEGÚN SU EDAD?
El sueño es uno de los estados más comunes en nuestra vida, ya que pasamos cerca de un tercio de ella durmiendo. Como función corporal básica, la misión del sueño es la de recuperar el desgaste producido por la actividad realizada durante la vigilia, recuperación que compensa tanto el cansancio y la fatiga física como […]